Catalogue Shapier100g
Fenouil cru
Fennel raw
31
kcal
Le fenouil cru apporte environ 47 kcal par portion (150 g), avec 4,7 g de fibres. Pour 100 g : 31 kcal, 1,2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,2 g de lipides. Peu calorique et source de fibres.
Macronutriments
1.2g
7.3g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 47 | 1,8 g | 11 g | 0,3 g |
| Demi bulbe | 110 g | 34 | 1,3 g | 8 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.1g
Sucres3.9g
Sodium52mg
Questions fréquentes sur le fenouil cru
Combien de calories contient le fenouil cru ?
Le fenouil cru apporte 31 kcal pour 100 g, avec 1,2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 47 kcal.
Quelle portion de fenouil cru choisir ?
Les portions courantes de fenouil cru sont : Portion (150 g, environ 47 kcal) ; Demi bulbe (110 g, environ 34 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.