Catalogue Shapier100g
Hachis parmentier
Hachis parmentier
125
kcal
Le hachis parmentier apporte environ 375 kcal par portion (300 g), avec 18 g de protéines et 19,5 g de lipides. Pour 100 g : 125 kcal, 6 g de protéines, 10 g de glucides et 6,5 g de lipides. Source de protéines et pauvre en sucres.
Macronutriments
6g
10g
6.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 300 g | 375 | 18 g | 30 g | 19,5 g |
| Petite portion | 200 g | 250 | 12 g | 20 g | 13 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Sucres1.5g
Sodium350mg
Questions fréquentes sur le hachis parmentier
Combien de calories contient le hachis parmentier ?
Le hachis parmentier apporte 125 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 10 g de glucides et 6,5 g de lipides. Une portion courante (Portion, 300 g) représente environ 375 kcal.
Quelle portion de hachis parmentier choisir ?
Les portions courantes de hachis parmentier sont : Portion (300 g, environ 375 kcal) ; Petite portion (200 g, environ 250 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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