Catalogue Shapier100g
Poke bowl au saumon
Salmon poke bowl
145
kcal
Le poke bowl au saumon apporte environ 508 kcal par bol (350 g), avec 24,5 g de protéines et 56 g de glucides. Pour 100 g : 145 kcal, 7 g de protéines, 16 g de glucides et 5,5 g de lipides. Source de protéines et pauvre en sucres.
Macronutriments
7g
16g
5.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Bol | 350 g | 508 | 24,5 g | 56 g | 19,3 g |
| Petit bol | 250 g | 363 | 17,5 g | 40 g | 13,8 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.5g
Sucres3g
Sodium400mg
Questions fréquentes sur le poke bowl au saumon
Combien de calories contient un poke bowl au saumon ?
Le poke bowl au saumon apporte 145 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 16 g de glucides et 5,5 g de lipides. Une portion courante (Bol, 350 g) représente environ 508 kcal.
Quelle portion de poke bowl au saumon choisir ?
Les portions courantes de poke bowl au saumon sont : Bol (350 g, environ 508 kcal) ; Petit bol (250 g, environ 363 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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