Catalogue Shapier100g
Sushi maki saumon
Salmon maki sushi
150
kcal
Le sushi maki saumon apporte environ 225 kcal par 6 pièces (150 g), avec 42 g de glucides et 9 g de protéines. Pour 100 g : 150 kcal, 6 g de protéines, 28 g de glucides et 3 g de lipides. Source de protéines et pauvre en sucres.
Macronutriments
6g
28g
3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 pièces | 150 g | 225 | 9 g | 42 g | 4,5 g |
| 3 pièces | 75 g | 113 | 4,5 g | 21 g | 2,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Sucres3g
Sodium450mg
Questions fréquentes sur le sushi maki saumon
Combien de calories contient un sushi maki saumon ?
Le sushi maki saumon apporte 150 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 28 g de glucides et 3 g de lipides. Une portion courante (6 pièces, 150 g) représente environ 225 kcal.
Quelle portion de sushi maki saumon choisir ?
Les portions courantes de sushi maki saumon sont : 6 pièces (150 g, environ 225 kcal) ; 3 pièces (75 g, environ 113 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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