Catalogue Shapier100g
Purée de pommes de terre
Mashed potatoes
113
kcal
La purée de pommes de terre apporte environ 226 kcal par portion (200 g), avec 33,8 g de glucides et 3 g de fibres. Pour 100 g : 113 kcal, 1,9 g de protéines, 16,9 g de glucides et 4,2 g de lipides. Pauvre en sucres.
Macronutriments
1.9g
16.9g
4.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 200 g | 226 | 3,8 g | 33,8 g | 8,4 g |
| Petite portion | 120 g | 136 | 2,3 g | 20,3 g | 5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.5g
Sucres1.4g
Sodium333mg
Questions fréquentes sur la purée de pommes de terre
Combien de calories contient la purée de pommes de terre ?
La purée de pommes de terre apporte 113 kcal pour 100 g, avec 1,9 g de protéines, 16,9 g de glucides et 4,2 g de lipides. Une portion courante (Portion, 200 g) représente environ 226 kcal.
Quelle portion de purée de pommes de terre choisir ?
Les portions courantes de purée de pommes de terre sont : Portion (200 g, environ 226 kcal) ; Petite portion (120 g, environ 136 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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