Catalogue Shapier100g
Riz basmati cuit
Basmati rice cooked
130
kcal
Le riz basmati cuit apporte environ 212 kcal par tasse (163 g), avec 46,8 g de glucides et 4,4 g de protéines. Pour 100 g : 130 kcal, 2,7 g de protéines, 28,7 g de glucides et 0,3 g de lipides. Pauvre en sucres et pauvre en matières grasses.
Macronutriments
2.7g
28.7g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse cuite | 163 g | 212 | 4,4 g | 46,8 g | 0,5 g |
| Demi tasse | 82 g | 107 | 2,2 g | 23,5 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres0.4g
Sucres0.1g
Sodium1mg
Questions fréquentes sur le riz basmati cuit
Combien de calories contient le riz basmati cuit ?
Le riz basmati cuit apporte 130 kcal pour 100 g, avec 2,7 g de protéines, 28,7 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Tasse cuite, 163 g) représente environ 212 kcal.
Quelle portion de riz basmati cuit choisir ?
Les portions courantes de riz basmati cuit sont : Tasse cuite (163 g, environ 212 kcal) ; Demi tasse (82 g, environ 107 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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