Catalogue Shapier100g
Riz blanc cuit
Cooked White Rice
130
kcal
Le riz blanc cuit apporte environ 195 kcal par portion (150 g), avec 42 g de glucides et 4,1 g de protéines. Pour 100 g : 130 kcal, 2,7 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides. Pauvre en matières grasses.
Macronutriments
2.7g
28g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 195 | 4,1 g | 42 g | 0,5 g |
| Tasse | 200 g | 260 | 5,4 g | 56 g | 0,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres0.4g
Questions fréquentes sur le riz blanc cuit
Combien de calories contient le riz blanc cuit ?
Le riz blanc cuit apporte 130 kcal pour 100 g, avec 2,7 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 195 kcal.
Quelle portion de riz blanc cuit choisir ?
Les portions courantes de riz blanc cuit sont : Portion (150 g, environ 195 kcal) ; Tasse (200 g, environ 260 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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