Céréales
Valeurs pour 100 g
259kcal
P8,5 g
G48,3 g
L3,3 g
275kcal
P9,1 g
G55,7 g
L1,2 g
Fruits
42kcal
P0,8 g
G10,7 g
L0,1 g
Légumes
71kcal
P1,3 g
G17 g
L0,3 g
230kcal
P6,2 g
G29 g
L10 g
43kcal
P0,5 g
G10,8 g
Produits laitiers
431kcal
P38 g
G4 g
L29 g
30kcal
P0,6 g
G7,6 g
L0,2 g
86kcal
P1,6 g
G20 g
90kcal
P2 g
G20,7 g
En-cas
539kcal
P6 g
G57 g
L31 g
Protéines
332kcal
P13,1 g
G2,3 g
L29,2 g
157kcal
P5,8 g
G30,9 g
L0,9 g
124kcal
P5 g
G25 g
L0,5 g
135kcal
L1,5 g
39kcal
P0,9 g
G9,5 g
Condiments
460kcal
P4 g
G6 g
L46 g
120kcal
P9 g
G3,5 g
L7,5 g
84kcal
P5,4 g
G15 g
L0,4 g
Fruits à coque
673kcal
P13,7 g
G13,1 g
L68,4 g
560kcal
P20,2 g
G27,2 g
L45,3 g
Plats préparés
250kcal
P11 g
G31 g
L9 g
57kcal
P0,4 g
61kcal
P1,5 g
G14,2 g
31kcal
Légumineuses
118kcal
P8,3 g
G21,1 g
Valeurs pour 100 g · Cuits, bouillis, sans sel
164kcal
P8,9 g
G27,4 g
L2,6 g
200kcal
P12 g
G18 g
P1 g
28kcal
G6,6 g