Céréales
Valeurs pour 100 g
130kcal
P2,7 g
G28,7 g
L0,3 g
G28 g
Valeurs pour 100 g · Grain moyen, cuit
112kcal
P2,3 g
G23,5 g
L0,8 g
Produits laitiers
360kcal
P20,5 g
G0,5 g
L30 g
Légumes
25kcal
P2,6 g
G3,7 g
L0,7 g
Protéines
182kcal
P28,3 g
G0 g
L7,1 g
Plats préparés
190kcal
P7 g
G7 g
L15 g
Condiments
32kcal
P1,5 g
G6 g
L0,2 g
300kcal
P12 g
G30 g
L14 g
208kcal
P24,6 g
L11,5 g
92kcal
P3,4 g
G19,9 g
L0,6 g
P0,5 g
G32 g
165kcal
P1 g
G40 g
20kcal
G4,6 g
L0,5 g
53kcal
P8 g
G4,9 g
89kcal
P5,9 g
G15,9 g
L0,1 g
55kcal
P1,6 g
L2,5 g
285kcal
P14 g
G2 g
L25 g
407kcal
P25 g
G1 g
L34 g
P20 g
L13 g
P22 g
117kcal
P18,3 g
L4,3 g
Légumineuses
143kcal
P27,5 g
G4 g
L1,9 g
121kcal
P3,5 g
G26 g
Produits sucrants
260kcal
P0 g
G67 g
L0 g
63kcal
P11 g
G3,8 g
Boissons
54kcal
P0,7 g
G13,1 g
42kcal
G10,6 g
0kcal